Post-parto

La perdida del cabello, la aparición de estrías, entre otros, son los cambios que afectan a las mujeres luego de dar a luz. A diferencia del pre-parto, este periodo le da mas libertad a la mujer para realizarse tratamientos estéticos que incluyan aparatos .

Los cambios hormonales son el factor principal por el cual se producen tantas reacciones corporales al momento de estar embarazada, por ejemplo; durante el embarazo los niveles de estrógeno aumentan y mantienen el cabello bello y sano, luego vuelven a su estado normal y eso provoca la perdida de cabello.

Otro factor es el estiramiento excesivo de la piel, especialmente en el abdomen. Esto provoca las estrías: cicatrices que quedan cuando las  fibras de la  dermis se rompe. 

En los centros de estéticas se realizan procedimientos como las vendas frías, drenaje linfático, se hacen envolturas en fango o barro que ayuda a reafirmar la piel, la  gimnasia pasiva o ondas rusas, se recomienda el uso de bloqueador solar en el área de las estrías.El uso de aceites como el de rosa mosqueta y almendras ayudan a regenerar los tejidos, aportan vitaminas y colaboran en la eliminación de las estrías.

Como apoyo en la casa es aconsejable llevar una dieta balanceada y una rutina de ejercicios; esto permiten bajar de peso, mejorar el aspecto de las estrías, el abdomen flácido y colabora con el crecimiento del cabello.

Visita de URIAGE

Hoy nos visitaron nuestros amigos de URIAGE, una linea de productos dermocosmeticos a base de aguas termales.

Estuvieron regalando unos bolsos bellísimos y dándole muestras de sus productos a nuestros clientes.

Historia del Agua Termal de URIAGE

La historia de esta agua se remonta a mas de 2,000 años durante la invasión
de las legiones romanas en Gália. Los soldados romanos, en su viaje de regreso a Roma atravesando los Alpes, se encontraron con una fuente de rocas cristalinas rebosantes de agua. Tomaron un baño y notaron que sus heridas sanaron gracias a las aguas.

Desde 1992 se extiende la historia por todo el mundo mediante la linea de cuidados dermocosmeticos de origen francés, formulados a partir de este principio único.

Esta linea tiene presencia en mas de 56 países.

Nuestro cuerpo necesita relajarse

El cuerpo reacciona de distintas maneras hacia el estrés o el agotamiento, tanto físico como mental. Por eso es necesario de vez en cuando relajarse, liberar la mente,  olvidarse de los problemas, aunque sea por un minuto.

Muchas de las enfermedades que hoy en día tienen las personas o llegan a padecer son por causa del estrés y la fatiga. 

Deja que tu cuerpo te hable, no esperes tener una complicación de salud para ponerle atención, la meditación, el masaje, la musicoterapia, son medicinas preventivas, que ayudan a tu cuerpo (tu templo) a sanar y liberarse de todas las cargas.

Tomate tu tiempo, pon música suave, cierra los ojos, apaga el celular, relájate!!!

El Acne

La Palabra acné proviene de griego ACHNE y significa ''película o eflorescencia''. Es la enfermedad mas común de la piel en el mundo entero, especialmente durante la pubertad. También puede aparecer en otras épocas de la vida, sobre todo en ciertos momentos del ciclo emocional o en condiciones anormales como tumores de ovarios o lesiones de las glándulas suprarrenales.

El acné es una enfermedad de múltiples causas. Caracterizada por una erupción de la piel localizada en cara, pecho y espalda, ocasionada por obstrucción del folículo piloso, acumulación de sebo y proliferación de bacterias lo cual produce una gran inflamación local. Así

es como aparecen las lesiones típicas conocidas como comedones o espinillas y las papulas, pústulas o barros, que son el sello característico de este trastorno cutáneo.

El acné suele comenzar en la etapa previa a la pubertad, cuando aumentan los niveles de hormonas denominados androgenos, que estimulan las glándulas sebáceas de la piel dando lugar a mayor cantidad de sebo en cara, pecho y espalda.

No es una amenaza para la vida pero si tiene desagradables impactos sobre el individuo que lo padece, como pobre autoestima, inhibición social y depresión.

Causas y riesgos

Los factores causantes del acné se dividen en dos: factores internos y externos.

Factores internos (acné primario o genuino):

1. Predisposición genética: existen factores genéticos que pueden determinar que una persona sea especialmente susceptible a padecer acné. Se piensa que se hereda no solo la forma clínica sino también, la distribución de las lesiones.
2. Cambios Hormonales: actividad que tiene lugar en momentos del desarrollo como en la pubertad donde se conjugan hipersecresion sebacea, y variación en la cantidad de queratina, variación en la composición del sebo y permeabilidad del conducto polisebaseo. Y también antes de la menstruación.
3. Estrés, falta de sueño y el clima.

Factores externos (acné secundario o inducido):

1. El consumo de ciertos fármacos que lo producen por un mecanismo alérgico toxico, como halogenos (yodo, bromo y cloro), las altas dosis de vitamina B12 inyectables, los tratamientos con hormonas o compuestos químicos que estimulen las glándulas sebaseas como los androgenos, testosterona, la progesterona, los corticoesteroides y ciertos anovoluntarios, entre otros.
2. por influencia de factores externos que actúan por absorción percutanea como son los hidrocarburos, el alquitrán, el DDT y los dielectricos clorinados.
3. El uso de cosméticos inadecuados o de mala calidad que contengan aceites o grasas en su composición para hacerlos mas untuosos y extensibles sobre la piel.

La alimentación no es un factor determinante. Pero siempre es bueno comer muchas frutas y vegetales e ingerir mucha agua y jugos naturales.

A pesar de que anteriormente se decía que las dietas ricas en grasas agravaban el acné y tanto el chocolate como la mantequilla decían debían ser eliminados, estudios recientes han probado que no existe influencia practica de los alimentos en la producción de las lesiones de acné.

Grados del acné

Grado I

Acné superficial comedoniano y papuloso, constituido por comedones abiertos y cerrados y pocas pápulas inflamatorias de tamaño discreto.

Grado II

Acné superficial, papuloso y pustuloso, constituido por numerosas pápulas grandes e inflamadas y un gran numero de pústulas.

Grado III

Acné profundo tuberoso y pustuloso, constituido por elementos infiltrados rojizos o violáceos consistentes, profundos, dolorosos y de tamaño variable.

Grado IV

Acné profundo nodular flemoso, constituido por grandes tumefacciones de color rojo sombra, abscesos acnéicos, que contienen pus o un liquido viscoso con sangre.

El Melasma

El Melasma se incluye dentro de las afecciones llamadas discromias, que se manifiestan con irregularidades en el color de la piel.

El color de nuestra piel es el resultado de varios factores: el principal es la cantidad y distribución de la melanina, pigmento que se forma en los melanocitos.

El termino melasma quiere decir manchas oscuras que van desde amarillentas a marrón oscuro, distribuidas simétricamente en ambos lados de la cara, especialmente en las mejillas, los labios superiores, la nariz y la barbilla.

El melasma es especialmente frecuente en las mujeres jóvenes pero también se observa en varones que utilizan lociones para después del afeitado con perfumes, jabones u otros cosméticos. Es mas frecuente en las personas de piel oscura que en piel clara.

Por lo general el melasma es mas visible en las épocas de sol, como el verano, y es mas frecuente después de un embarazo desapareciendo a los pocos meses, aunque nuevos embarazos pueden intensificar la pigmentación.

Causas y riesgos

En ciertos momentos, y por mecanismos que aun no tienen explicación certera, la piel puede producir demasiada melanina, como es el caso que nos ocupa.

una de las causas mas frecuente es el embarazo. Aunque no a todas las mujeres embarazadas les ocurre esto. Como afirma el Dr. Gabriel Brau, medico dermatologo del Hospital Italiano de la ciudad de Buenos Aires, Argentina, '' es necesaria una predisposición genética. Una mujer embarazada, geneticamente predispuesta, ante la exposición solar, es mas probable que hiperpigmente, comparada con una embarazada no predispuesta''.

Otras causas involucradas en la aparición de melasma en la piel se encuentran los anticonceptivos orales, las enfermedades de carácter endocrinólogo, hidantoinas, las disfunciones hepáticas y los factores genéticos y raciales.

No obstante, si se puede afirmar que la luz solar es el factor decisivo en la aparición del melasma.

Las Varices

Este tema es de suma importancia ya que afecta a la mayoria de las personas, principalmente a las mujeres.

Las varices son dilataciones patologicas de las venas superficiales y subcutaneas.

Como ya mencione son mas frecuentes en las mujeres y estan asociadas a la obecidad,herencia genetica,el sedentarismo o estar por mucho tiempo de pie y cambios hormonales como el embarazo.

Las varices tienen 4 grados. El grado 1 afecta lo estetico, son esas arañitas, en el 2 ya son mas dilatadas, el grado 3 y 4 son mas dolorosas, hay ulceras, hematomas o sangrado y requieren atencion medica inmediata.

Las de grado 1, tambien llamadas telangiectasias, son meramente esteticas y su tratamiento es de prevencion.

Para esas varices existe el tratamiento en cabinas de estetica, como tambien si empeoran deben acudir al medico.

Para evitar el desarrollo es recomendable una alimentacion saludable, practicar algun deporte, mantener un peso adecuado, entre otras recomendaciones que les da su medico o cosmiatra.

Maquillaje Permanente o Micropigmentacion

Una de las soluciones al maquillaje tradicional que muchas mujeres tienen que recurrir, ya sea porque no tienen pelo en las cejas o las tienen caidas, o se pullan con el lapiz cada vez que se delinean los ojos, o sus labios estan desproporcionados, es el maquillaje permanente o micropigmentación.

Esta tecnica consiste en implantar pigmentos especificos en la epidermis mediante micro-agujas. Los pigmentos utilizados son de origen vegetal, por esta razon el maquillaje debe ser retocado cada 2 o 3 años.

La micropigmentacion tambien tiene sus usos o aplicaciones paramedicas. En el caso de pieles quemadas, vitiligos, alopecias incipientes, cicatrices y tambien en  reconstruccion de areolas mamarias luego de una masectomia por cancer de mama o camuflar cicatrices peri areolares, tras cirujia de aumento o disminucion de pecho.

Se utiliza una anestecia topica en forma de crema y cuando es realizada por un profesional de la salud se puede utilizar anestecia local para que sea totalmente indoloro.

Luego de realizado el tratamiento la piel forma una costra que tarda entre 4 a 7 dias en desprenderse. No es recomendable que la persona la retire con sus manos ya que podria desprender todo el pigmento y dañar el trabajo. Al contrario de esto debe mantener la zona humectada con cremas de vitaminas, que le ayuden a regenerar la piel mas rapidamente.

El especialista que realiza el trabajo vuelve a hacer un retoque a los 45 dias.

El Masaje

Desde la antigüedad el masaje ah sido utilizado por reyes, farahones y deportistas para el cuidado, tonificacion y tratamientos de dolor en el cuerpo.

Podemos decir que cuando nacio el ser humano, nacio el masaje; pues dibujos en cuevas demuestran como se aplicaban masajes las personas.

Entre los beneficios del masaje podemos mencionar:
- ayudar a desarrollar un corazon mas fuerte
- mejora la oxigenacion del cuerpo
- relaja los musculos
- alivia el dolor, la tencion y la rigidez muscular
- alivia la inquietud y el insomnio
- ayuda a mejorar la respiracion
- aumenta la circulacion linfatica
- mejora la alineacion estructural del cuerpo
- mejora el tono y la elasticidad de la piel
- alivia la rigidez de las articulaciones

Asi como cualquier terapia o tratamiento el masaje tiene sus contraindicaciones:
- hemorragias
- problemas cutaneos (salpullidos, bultos o lesiones)
- cicatrices recientes, costras, heridas, quemaduras, nauseas, vomitos, fiebres, infecciones, cancer.

Existen distintos tipos de masajes:

- El masaje tailandes, de origen oriental, consiste en estiramientos y presiones en las extremidades y todo el cuerpo.

- El masaje con piedras calientes, este es el favorito en los spas. Utiliza piedras volcanicas calientes, las cuales llevan a una mejor relajacion y es vasodilatador.

- El masaje reductivo conyeva movimientos de amasamiento y de percusion para ayudar a la persona a bajar de peso.

- El drenaje linfatico ayuda a poner en movimiento la circulacion linfatica, para evitar los edemas. Tambien es utilizado en tratamientos post-operatorios.

- El shia tzu consiste en tocar puntos especificos en el cuerpo los cuales van directos a eliminar dolores, relajar musculos y  mejorar el tono fisico.

- El masaje deportivo es mayormente aplicado a atletas y deportistas, puede ser aplicado a cualquier persona. Es una mezcla del masaje sueco, zhia tzu, entre otros. La fuerza y el vigor son aplicados para aliviar dolencias, rigides muscular, tendonitis, entre otros, antes, durante y despues de alguna actividad fisica. Generalmente son aplicados por masajistas,  medicos, fisioterapeutas  y ortopedas.

Existen mas tipos de masajes, estos son los mas comunes y conocidos.

No esperen mas y tomen un masaje... No se arrepentiran!!

Manicura Hidratante con elementos caseros

Si deseas tener unas manos suaves y delicadas pero no puedes ir al salon de belleza, te traigo una buena opcion.

Con elementos que usamos a diario en nuestra cocina puedes realizarte una rica manicura.

Solo necesitas:
1. Envase con agua
2. Sal
3. Aceite verde
4. Gel limpiador (gel de baño), shampoo, etc.
5. Cocoa en polvo (si no tienes derrite una tabla de chocolate)
6. Crema hidratante
7. Papel osmotico (papel plastico)
8. Toalla

Ya que tengas estos elementos procede a mezclar la sal, aceite verde y el gel. Exfolia tus manos, pon enfacis en el area de las cuticulas.

Luego de retirar el exfoliante mezcla la cocoa y la crema hasta formar una pasta; la tabla de chocolate derritela a baño maria. Expande la mezcla en tus manos, envuelvelas en papel osmotico y cubre con la toalla por 20 minutos.

El resultado....Unas manos suaves y bien cuidadas con elenentos de tu cocina.. :)