Desde la antigüedad el masaje ah sido utilizado por reyes, farahones y deportistas para el cuidado, tonificacion y tratamientos de dolor en el cuerpo.
Podemos decir que cuando nacio el ser humano, nacio el masaje; pues dibujos en cuevas demuestran como se aplicaban masajes las personas.
Entre los beneficios del masaje podemos mencionar:
- ayudar a desarrollar un corazon mas fuerte
- mejora la oxigenacion del cuerpo
- relaja los musculos
- alivia el dolor, la tencion y la rigidez muscular
- alivia la inquietud y el insomnio
- ayuda a mejorar la respiracion
- aumenta la circulacion linfatica
- mejora la alineacion estructural del cuerpo
- mejora el tono y la elasticidad de la piel
- alivia la rigidez de las articulaciones
Asi como cualquier terapia o tratamiento el masaje tiene sus contraindicaciones:
- hemorragias
- problemas cutaneos (salpullidos, bultos o lesiones)
- cicatrices recientes, costras, heridas, quemaduras, nauseas, vomitos, fiebres, infecciones, cancer.
Existen distintos tipos de masajes:
- El masaje tailandes, de origen oriental, consiste en estiramientos y presiones en las extremidades y todo el cuerpo.
- El masaje con piedras calientes, este es el favorito en los spas. Utiliza piedras volcanicas calientes, las cuales llevan a una mejor relajacion y es vasodilatador.
- El masaje reductivo conyeva movimientos de amasamiento y de percusion para ayudar a la persona a bajar de peso.
- El drenaje linfatico ayuda a poner en movimiento la circulacion linfatica, para evitar los edemas. Tambien es utilizado en tratamientos post-operatorios.
- El shia tzu consiste en tocar puntos especificos en el cuerpo los cuales van directos a eliminar dolores, relajar musculos y mejorar el tono fisico.
- El masaje deportivo es mayormente aplicado a atletas y deportistas, puede ser aplicado a cualquier persona. Es una mezcla del masaje sueco, zhia tzu, entre otros. La fuerza y el vigor son aplicados para aliviar dolencias, rigides muscular, tendonitis, entre otros, antes, durante y despues de alguna actividad fisica. Generalmente son aplicados por masajistas, medicos, fisioterapeutas y ortopedas.
Existen mas tipos de masajes, estos son los mas comunes y conocidos.
No esperen mas y tomen un masaje... No se arrepentiran!!
