Las Varices

Este tema es de suma importancia ya que afecta a la mayoria de las personas, principalmente a las mujeres.

Las varices son dilataciones patologicas de las venas superficiales y subcutaneas.

Como ya mencione son mas frecuentes en las mujeres y estan asociadas a la obecidad,herencia genetica,el sedentarismo o estar por mucho tiempo de pie y cambios hormonales como el embarazo.

Las varices tienen 4 grados. El grado 1 afecta lo estetico, son esas arañitas, en el 2 ya son mas dilatadas, el grado 3 y 4 son mas dolorosas, hay ulceras, hematomas o sangrado y requieren atencion medica inmediata.

Las de grado 1, tambien llamadas telangiectasias, son meramente esteticas y su tratamiento es de prevencion.

Para esas varices existe el tratamiento en cabinas de estetica, como tambien si empeoran deben acudir al medico.

Para evitar el desarrollo es recomendable una alimentacion saludable, practicar algun deporte, mantener un peso adecuado, entre otras recomendaciones que les da su medico o cosmiatra.

Maquillaje Permanente o Micropigmentacion

Una de las soluciones al maquillaje tradicional que muchas mujeres tienen que recurrir, ya sea porque no tienen pelo en las cejas o las tienen caidas, o se pullan con el lapiz cada vez que se delinean los ojos, o sus labios estan desproporcionados, es el maquillaje permanente o micropigmentación.

Esta tecnica consiste en implantar pigmentos especificos en la epidermis mediante micro-agujas. Los pigmentos utilizados son de origen vegetal, por esta razon el maquillaje debe ser retocado cada 2 o 3 años.

La micropigmentacion tambien tiene sus usos o aplicaciones paramedicas. En el caso de pieles quemadas, vitiligos, alopecias incipientes, cicatrices y tambien en  reconstruccion de areolas mamarias luego de una masectomia por cancer de mama o camuflar cicatrices peri areolares, tras cirujia de aumento o disminucion de pecho.

Se utiliza una anestecia topica en forma de crema y cuando es realizada por un profesional de la salud se puede utilizar anestecia local para que sea totalmente indoloro.

Luego de realizado el tratamiento la piel forma una costra que tarda entre 4 a 7 dias en desprenderse. No es recomendable que la persona la retire con sus manos ya que podria desprender todo el pigmento y dañar el trabajo. Al contrario de esto debe mantener la zona humectada con cremas de vitaminas, que le ayuden a regenerar la piel mas rapidamente.

El especialista que realiza el trabajo vuelve a hacer un retoque a los 45 dias.

El Masaje

Desde la antigüedad el masaje ah sido utilizado por reyes, farahones y deportistas para el cuidado, tonificacion y tratamientos de dolor en el cuerpo.

Podemos decir que cuando nacio el ser humano, nacio el masaje; pues dibujos en cuevas demuestran como se aplicaban masajes las personas.

Entre los beneficios del masaje podemos mencionar:
- ayudar a desarrollar un corazon mas fuerte
- mejora la oxigenacion del cuerpo
- relaja los musculos
- alivia el dolor, la tencion y la rigidez muscular
- alivia la inquietud y el insomnio
- ayuda a mejorar la respiracion
- aumenta la circulacion linfatica
- mejora la alineacion estructural del cuerpo
- mejora el tono y la elasticidad de la piel
- alivia la rigidez de las articulaciones

Asi como cualquier terapia o tratamiento el masaje tiene sus contraindicaciones:
- hemorragias
- problemas cutaneos (salpullidos, bultos o lesiones)
- cicatrices recientes, costras, heridas, quemaduras, nauseas, vomitos, fiebres, infecciones, cancer.

Existen distintos tipos de masajes:

- El masaje tailandes, de origen oriental, consiste en estiramientos y presiones en las extremidades y todo el cuerpo.

- El masaje con piedras calientes, este es el favorito en los spas. Utiliza piedras volcanicas calientes, las cuales llevan a una mejor relajacion y es vasodilatador.

- El masaje reductivo conyeva movimientos de amasamiento y de percusion para ayudar a la persona a bajar de peso.

- El drenaje linfatico ayuda a poner en movimiento la circulacion linfatica, para evitar los edemas. Tambien es utilizado en tratamientos post-operatorios.

- El shia tzu consiste en tocar puntos especificos en el cuerpo los cuales van directos a eliminar dolores, relajar musculos y  mejorar el tono fisico.

- El masaje deportivo es mayormente aplicado a atletas y deportistas, puede ser aplicado a cualquier persona. Es una mezcla del masaje sueco, zhia tzu, entre otros. La fuerza y el vigor son aplicados para aliviar dolencias, rigides muscular, tendonitis, entre otros, antes, durante y despues de alguna actividad fisica. Generalmente son aplicados por masajistas,  medicos, fisioterapeutas  y ortopedas.

Existen mas tipos de masajes, estos son los mas comunes y conocidos.

No esperen mas y tomen un masaje... No se arrepentiran!!

Manicura Hidratante con elementos caseros

Si deseas tener unas manos suaves y delicadas pero no puedes ir al salon de belleza, te traigo una buena opcion.

Con elementos que usamos a diario en nuestra cocina puedes realizarte una rica manicura.

Solo necesitas:
1. Envase con agua
2. Sal
3. Aceite verde
4. Gel limpiador (gel de baño), shampoo, etc.
5. Cocoa en polvo (si no tienes derrite una tabla de chocolate)
6. Crema hidratante
7. Papel osmotico (papel plastico)
8. Toalla

Ya que tengas estos elementos procede a mezclar la sal, aceite verde y el gel. Exfolia tus manos, pon enfacis en el area de las cuticulas.

Luego de retirar el exfoliante mezcla la cocoa y la crema hasta formar una pasta; la tabla de chocolate derritela a baño maria. Expande la mezcla en tus manos, envuelvelas en papel osmotico y cubre con la toalla por 20 minutos.

El resultado....Unas manos suaves y bien cuidadas con elenentos de tu cocina.. :)